¿Qué síntomas presenta?
Los síntomas asociados al síndrome de piernas cansadas son:
- Pesadez de piernas.
- Hinchazón de tobillos y pantorrillas, sobre todo a últimas horas del día.
- Dolor.
- Edema.
- Hormigueros y/o calamares.
- Arañas vasculares.
¿Qué podemos hacer para que esto no afecte de manera negativa?
- Aprovecha los descansos para caminar, si pasas muchas horas sentado, o para descansar, si es el caso contrario.
- Utilice calzado adecuado, con tacón de 3 o 4 centímetros.
- Mueve las piernas cada 30 minutos.
- Haz movimientos de flexión y extensión de tobillos.
- Evite estar con las piernas cruzadas.
- Utilice cuidados tópicos para mejorar los síntomas asociados a la pesadez de piernas.
En Mi Rebotica tenemos la solución para los momentos en los que sientas que tus piernas se resienten. El Gel de Piernas Cansadas asocia una multitud de activos seleccionados especialmente para ayudar a refrescar, aliviar y relajar las piernas en momentos en los que el calor, las altas temperaturas y el cansancio juegan malas pasadas. Las propiedades venotónicas de sus principios activos contribuyen a tonificar y mejorar la microcirculación de las piernas, aportando una sensación de descanso y relajación potenciada por la acción refrescante del mentol.
¿Qué activos incorpora?
- Extracto de Vid Roja: Planta rica en taninos y vitaminas A, B1, B5, B6 y C. Es un excelente tónico que protege los capilares sanguíneos y mejora su funcionamiento.
- Extracto de Ruscus: Contiene saponósidos (Vitamina P) con efecto antiinflamatorio y antiedematoso.
- Extracto de Castaño de indias: Es un tónico venoso o vasoprotector que consigue disminuir la viscosidad de la sangre, provocando una descongestión de los vasos sanguíneos. Además tiene propiedades antiinflamatorias y controla la permeabilidad de los vasos (actividad antiedematosa). Propiedades tónicas, astringentes, vasoprotectoras y vasoconstrictoras.
Y además…
- No te olvides de que la actividad física y la alimentación también juegan un papel importante en la prevención y mejoría de las piernas cansadas. El sobrepeso y la obesidad son dos de las causas más comunes de presentar síntomas de piernas cansadas. Reducir el consumo de sal.
- Llevar prendas ajustadas también dificulta el retorno venoso, por lo que evítalas en la medida de lo posible.
- El tabaco será tu gran enemigo si tienes problemas de circulación y retorno venoso.
